kreatyna z glukoza czy bez...

przez **Robt__** » piątek, 8 lip 2016, 10:58

siemka mam pytanko dotyczące kreatyny w proszku...czy jak beda ja brał bez glukozy czy beda o wiele mniejsze efekty czy te same? glukoza jest bardzo potrzebna czy nie az tak?

przez **d0mb0dce** » piątek, 8 lip 2016, 12:18

Nawet bez glukozy spuchniesz po krecie, ale lepiej wraz z nią zażywać tez glukoze, ponieważ oba te składniki doskonale ze sobą współdziałają dając dużo energii i sily.
Glukoza jest przekaźnikiem kreatyny czy coś takiego...; podsumowując lepiej wez z krete z glukoza, nic nie stracisz (tania jest) i możesz sporo zyskac.

przez **Mielu71** » piątek, 8 lip 2016, 17:06

Ja biorę Z i narazie nie narzekam : A efekty dużo dużo DUUUUUUZO lepsze niz bez ale to moze pzrez to ze do tamtej krestyny ćwiczyłem bardziej na sile niz na mase.

przez **TEHACJUSZ** » piątek, 8 lip 2016, 17:30

glukoza jest cukrem który zwieksza poziom hormonu insuliny we krwi a z kolei insulin apompuje krete do komorek mięśniowych wiec bierz z

przez **Mielu71** » piątek, 8 lip 2016, 18:06

No to oczywiste ze lepiej ja brac bo wpływa pozytywnie jakby nie patrzeć ale Robt__ chodziło chyba o to czy jest farto porownojac koszty i efekty, takie jest moje skromne zdanie

przez **TEHACJUSZ** » piątek, 8 lip 2016, 18:12

warto zwieksza sie wchłanialność krety o kilkanaście a nawet kilkadziesiąt %

przez **Mielu71** » piątek, 8 lip 2016, 18:22

wchłanialność tak ale czy to samo dotyczy rezultatow????Moim zdaniem podstawa brania krety jest porządny i solidny trening wtedy nawet nie jest az tak bardzo istotna dieta (mowie tu od dechy do dechy ).

przez **TEHACJUSZ** » piątek, 8 lip 2016, 18:57

to samo ja jestem nawet tego przykładem mi wiewcej cm wchodzi na cyklu niz kumplowi co bierze sama krete ja biorę z dodtakami (glutamina, tauryna, glukoza, bilako) on sama krete be niczego i mu mało co idzie a mi trozke wchodzi wiecej chciaz i tak ponad polowa pewnie spadnie

przez **ting68** » piątek, 8 lip 2016, 19:05

moze i glukoza pomaga zwiększać poziom insuliny ale po pewnym czasie stosowania UPOSLEDZA jej dzialanie, ja biorę za każdym razem inaczej np dziś z woda jutro z sokiem a pojutrze z cukrem

przez **Mielu71** » piątek, 8 lip 2016, 19:17

dokładnie to po 2 tyg. i dlatego potem trzeba kupić sobie Karbo.
osobiście to jechałem ok 3,5 tyg na takiej samej dawce glukozy (50g) a potem ja zmniejszyłem do 2 g, w końcu glukoza to nie majątek 8)

kreatyna z glukoza czy bez...

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę