Magnum 5000

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 18
Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 03:33

Post przez janusztdi1973 » piątek, 1 lip 2016, 11:47

heh wcale tak nie mysle ,chce poprostu przybrać na masie i wyglądać jak człowiek 8)
skoro za wcześnie na magnum i inne takie rzeczy to co polecacie brac ?
moze jakieś koktajle albo co ? bo na sucho dziwnie sie ćwiczy ?

 
Posty: 18
Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 03:33

Post przez janusztdi1973 » piątek, 1 lip 2016, 12:54

heh wcale tak nie mysle ,chce poprostu przybrać na masie i wyglądać jak człowiek  8)  skoro za wcześnie na magnum i inne takie rzeczy to co polecacie brac ?  moze jakieś koktajle albo co ? bo na sucho dziwnie sie ćwiczy ?

czy moze mi ktoś odpowiedzieć ?

jakieś koktajle z produktów albo co ... !?

 
Posty: 10
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 16:24

Post przez Darrel » piątek, 1 lip 2016, 12:55

Ja bym ci polecał domowy koktajl mojego autorstwa. Jego skład to :
-0,5 l mleka
-szklanka platkow owsianych
-1 łyżek kleiku ryżowego
-1 łyżek mleka w proszku
-1 duze jablko, lub 1 mocno dojzaly banan
-2 ml jagurtu
-2 łyżki oleju lnianego
-1 lyzka miodu
wszystko to dokładnie wymiksuj i pij 1,5 h przed treningiem, oraz 0,5 h po treningu.
Ps. Zamiast Magnuma 5 polecam ci Gainera 1 z Vital max

Poprzednia strona

Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości