Z tym stażem masz jeszcze duży potencja3 na budowę masy bez dopingu.
Co do cyklu:
deca 200mg/tydz. - 8tyg
prop 50mg/co2dz. -6tyg
lub
deca - - - - - - - - - - - -
prolo 200mg/tyg -8tyg (2*100mg/tydz.)
jak na pierwszy wybrałbym:
deca - - - - - - - - - - - - metan 15mg/dzien. -4tyg
Robbin_ rozchodzi sie o ten pierwszy cykl deca+prop.