szkodiwosc

przez **Sanusia1989** » środa, 8 cze 2016, 17:41

email/emailczy robienie pompek moze byc szkodliwe dla kregoslupa...chodzi mi o to ze czasami ciezko jest utrzymać wyprostowana pozycje w czasie wykonywania cwiczenia i kręgosłup wygina sie w stronę brzuszna.moze glupie pytanie ale jestem ciekaw.

przez **DirkPL** » środa, 8 cze 2016, 18:32

masz racje glupie pytanie 'oczko'. Odpowiedz moze byc tylko jedna ':trening:' 'cosl' nie;D

przez **Sanusia1989** » środa, 8 cze 2016, 18:40

dzieki..uspokoilem sie javascript:void(0);javascript:void(0);javascript:void(0);javascript:void(0);

przez **WAida** » środa, 8 cze 2016, 18:43

Takie opinie spotyka sie dość czesto.
Jak chodziłem do gimnazjum to mój WFista mówił zeby nie robić pompek bo krzywią kregoslup.
To glupota ale dużo ludzi tak mysli.

przez **chrumPol** » środa, 8 cze 2016, 18:48

Pompki zle technicznie mogą zaszkodzić kregoslupowi ale poprawnie jak najbardziej nie szkoda.

przez **Dralt1986** » środa, 8 cze 2016, 19:31

pompki jak sie robi to tylko poprawnie bo inaczej niema to sensu najmniejszego heh

przez **Dralt1986** » środa, 8 cze 2016, 20:37

tak na marginesie chciałbym zareklamować pompki na pięściach albo na palcach swietne cwiczenie na dłonie i palce...Pozdrrrrooo

przez **Bbirc** » środa, 8 cze 2016, 21:31

Pompki są nierekomendowane przez PIZiS (Polski Instytut Zajebistej Masy i Sily) z powodu zlego wpływu na masę miesni klatki piersiowej

przez **QAugustin** » czwartek, 9 cze 2016, 02:47

No ja słyszałem właśnie ze pompki przepalają mięśnie jak coś to tylko cytuje to co słyszałem xP

przez **Piwnica1985** » czwartek, 9 cze 2016, 07:21

Dla mnie to pompki to bardzo dobra rzecz na rzeźbę pod warunkiem ze są wykonywane do zalamania i poczucia charakterystycznego palenia miesni

szkodiwosc

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę