jakie... ??

przez **ćwiczacyyy** » środa, 1 cze 2016, 11:06

jakie są cwiczenia dobre na brzuch chodzi na rzeźbę

przez **ISherleneI** » środa, 1 cze 2016, 11:15

przez **BIGMAMA** » środa, 1 cze 2016, 13:33

przez **ćwiczacyyy** » środa, 1 cze 2016, 16:14

ok.
thx

przez **ISherleneI** » środa, 1 cze 2016, 18:26

heh 2 odpowiedzi w tym samym czasie

przez **BIGMAMA** » środa, 1 cze 2016, 18:32

6W wymiata o ile skończysz to jesteś dobry

przez **wardzia1976** » środa, 1 cze 2016, 19:49

6W - zaczynam robić od stycznia

przez **Coleman_Breau** » środa, 1 cze 2016, 21:09

6W jedno z najlepszych cwiczen na brzuch jakie znam :D ale proponuje abys zaczął robić szóstkę jak najszybciej, bo tego trengu nie trzeba kończyć po 42 dniach tylko kontynuować go dalje wg schematu.. wtedy daje jeszcze lepsze efekty - no ale to twój wybór

przez **jasqwa1978** » środa, 1 cze 2016, 21:18

heh a ja bym proponował bieganie jeśli masz jakieś wieksze zwałki tluszczu bo 6 wszystkiego nie spalisz:

przez **Coleman_Breau** » środa, 1 cze 2016, 22:22

bieganie owszem ale to mu nie wyrobi miesni brzucha, bo zeby byly mięśnie brzucha trzeba cwiczyc, ale bieganie rzeczywiście przy wiekszych partiach tluszczu było by wskazane

jakie... ??

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę