masa rak

:-D, to niezły trening kristof_Co rozpisales;p
patrykk jak masz nieproporcjonalne lapy do reszty to proponuje
trening:armageddon lub bombardowanie........

przez **Maximooo** » poniedziałek, 30 maja 2016, 23:30

xXxDanielekxXx z całym powazaniem a czym on ma sie zbombardować ,przeciez w bombardowaniu trzeba zmieniać wage ciężaru

przez **Aquai.M.** » wtorek, 31 maja 2016, 00:18

ja tez to podzielam mozna potrenwoac nawet paroma hantlami lecz by coś jzu nadganiać lub myśleć o specjalnych treningach to tzreba na czymś trenowac:

przez **Octavia_** » wtorek, 31 maja 2016, 03:01

kristof_Co a mógł bys mi podac stronke na której rospisywales ten trening lub gdyby ci siem chciało rospisak go jeszcze raz .

przez **Octavia_** » wtorek, 31 maja 2016, 04:57

mam jeszcze jedno pytanko czy tyle seri to na masę jest 15x2 13x2 i 3x1

przez **xXxDanielekxXx** » wtorek, 31 maja 2016, 08:37

emcecczs, no w sumie masz racje
nie doczytalem......ze ma takie warunki;

przez **TRACI** » wtorek, 31 maja 2016, 08:52

na masę jest od 8 do 12.
dla jednych lepiej tak, lepiej tak.
poprobuj

przez **Octavia_** » wtorek, 31 maja 2016, 09:22

aha dzieki

przez **szybkizwojtek_BJH** » wtorek, 31 maja 2016, 10:29

na masę jest od 8 do 12. dla jednych lepiej tak, lepiej tak. poprobuj

raczej od 12 do 8!
takimi hantelkami to jedynie mozna sie popmpowac a nie rozbudować

przez **TRACI** » wtorek, 31 maja 2016, 10:31

a widzisz roznice? masz cholera jakas nadwzrocznosc, bo ja nie widze.

masa rak

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę