gryf - pytanie kompletnie pocztakujacego

przez **VScribner** » poniedziałek, 16 maja 2016, 11:01

Zamierzam kupić gryf za w miarę rozsadna cenę do 110-12 zl.
Jestem kompletnym losiem w kulturystyce i nie wiem, jaki rodzaj - lamany czy prosty i na jaka długość go dobrac.
Moim celem jest ogólne napakowanie górnej czesci ciala, bo i tak zadne partii miesni nie wyglądają u mnie zbyt dobrze :? . Co doradzicie?

przez **kostekkk** » poniedziałek, 16 maja 2016, 11:05

Radze pieniądze przeznaczyć na karnet na profesjonalna silownie z opieka instruktora.

przez **xigorx1991** » poniedziałek, 16 maja 2016, 11:07

pytanie czy bedzie mial te pieniądze co miesiąc prze kolejne ilestam miesięcy ?

kup gryf prosty i najdłuższy jaki bedzie najtańsze w realach i innych marketach

przez **DAMIANO** » poniedziałek, 16 maja 2016, 11:13

xigorx1991 ma racje najdłuższy jest 18 cm (chyba ze jestem nie na czasie) i kosztuje od nawet 79,99 do 98,9 zl w zależności od sklepu najtańsze są jak zauważyłem z Selgrosie ale tam trzeba miec karte, dlatego busiałbyś do kogoś zagadac.Aha moimu caly szas o prostym, z gwintem gdzie sie na niego nakreca nakretki.

przez **gabercomPL** » poniedziałek, 16 maja 2016, 12:50

kup najpierw prosty , a czasemm lamany;

a masz coś jeszcze : czy zamierzasz dopakować sie samym gryfem :D ??

przez **VScribner** » poniedziałek, 16 maja 2016, 13:35

Bede mial, ale to za kilka miesiece niestety. Teraz to jedynie gryf + na poczatek obciazenie 50-6 kg, hantle i drazek .

Dlaczego najdluzszy, jest jakas roznica w treningu na gryfie na 12 cm niz na 180?

przez **xigorx1991** » poniedziałek, 16 maja 2016, 14:26

a jak takim 1,2 masz zamiar wyciskać łażąc ?

chyba masz ławeczkę ?

przez **VScribner** » poniedziałek, 16 maja 2016, 15:11

no przeciez napisalem, ze jestem poczatkujacy, to nie wiem

przez **kasikSt** » poniedziałek, 16 maja 2016, 15:39

kup gryf (ja z oszczednosci mam pręt o średnicy 3 mm a pieniądze które zaoszczędzisz na gryfie zainwestuj w ławeczkę

gryf - pytanie kompletnie pocztakujacego

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę