jak odmierzacie ostrovie?

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 7
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 11:34

Post przez grubyMar » niedziela, 15 maja 2016, 14:55

ej panowie napisze bo rozsypałem kg ostrovi i miało to mi na 1 dni starczyć a glwono zostało mi jeszcze w cholerę bo za mało brałem jak wy odmierzacie dodam ze mam mairke 100ml ile do takiej wchodiz mniej wiecej? dzieki pozdrawiam

 
Posty: 9
Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 05:42

Post przez QMadzia » niedziela, 15 maja 2016, 15:31

grubyMar jak juz ja masz to proponuje nasyp do jakiegoś naczynia (najlepiej takeigo co masz 2 takie same) wez oba do jakiegoś sklepu gdzi maja wage i postaw wpierw to puste na wadze, poproś panią zeby wytarowala, a potem postaw to pełne z ostrowia i juz masz dokładnie ile sie tam miesci.

najprostszy sposob, bo tak to nikt co co do grama niewytlumaczy...

 
Posty: 5
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 01:20

Post przez Nmetaking » niedziela, 15 maja 2016, 15:35

ile dales za nią dokładnie wrzą z przesylka ?? bo tez to chce se zammowic

 
Posty: 18
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 13:54

Post przez C0mm0ns » niedziela, 15 maja 2016, 17:13

nie masz wagi kuchennej jak nie to kup koszt około 10pln tam zmierzysz co do grama ;

 
Posty: 7
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 11:34

Post przez grubyMar » niedziela, 15 maja 2016, 20:08

super mi doradzilscie ehhh; to jzu juz mniej wiecej wiem mam szejker 0,5 to tak 1/3 niego to jest coś kolo 3 g

 
Posty: 9
Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 05:42

Post przez QMadzia » niedziela, 15 maja 2016, 20:18

po co mniej wiecej zrob jak mowie np biorąc dwa słoiki identyczne i wez je do sklepu jakeigos albo na targ, byle by elektroniczna waga byla i zrob jak pisalem.

C0mm0ns taka waga za 10zl to owszem odmierzy ci te 40g ale niezgodze sie ze co do grama to przesada. sproboj na tym odmierzyć 3g krety a potem 5 g to założę sie ze nawet nie zareaguje na zmianę tych 2g wiec bez przesady

 
Posty: 18
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 13:54

Post przez C0mm0ns » niedziela, 15 maja 2016, 20:23

jamam taka ze zareaguje ale ja mam zajebiście stara i nie wiem ile ksoztowala

 
Posty: 5
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 07:17

Post przez Bondyraaa » niedziela, 15 maja 2016, 21:40

jedna miarka olimpu to 13 g ostrowii

 
Posty: 22
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 20:29

Post przez roderick-6 » niedziela, 15 maja 2016, 22:44

ja tez jestem za waga kuchenna tak jak C0mm0ns.
30+-5g nikomu nie zaszkodzi po co sie trudzić i sobie problemy robić jak wiadomo stres to wróg kulturysty ja tez sobie kiedyś zmiezylem ile wchodzi do miarki treca i tak teraz mierze.

 
Posty: 6
Dołączył(a): niedziela, 16 sie 2015, 06:42

Post przez Dettmann1969 » poniedziałek, 16 maja 2016, 06:14

Dwie dobrze ubite miarki z masa XXl to 4 g ostrowi a dziś przyszla do mnie paczka i za 4 kilo zapłaciłem 139.9 zl z przesylka a poza tym to coś staniala osrtowia bo kiedyś tez zamawiałem 4 kilo i zapłaciłem 161,7 zl.

Następna strona

Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 81 gości