schudniecie - glupie pytanie

sorki za te g3upie pytanie, ale jestem po prostu ciekawy... 8)
oto? chciałbym zrzucia troszke tłuszczu z brzucha. Tylko i wy3acznie tam mi sie on odk3ada. Aeroby odpadaja, ale gram w lato dużo w kosza.
a wiec jeśli bym ob3o?y3 sobie brzuch jakimś workiem, żeby sie mocno spoci3, czy wtedy osiagna3bym wiekszy (zauważalnie) efekt niż ganianie za pi3ka bez workaż

przez **Lukasseq1980** » wtorek, 10 maja 2016, 05:00

Naogladałes sie reklam sauna solution??? :lol: W ten sposob możesz co najwyżej sie mocno spocia i pozbyć sie nadmiaru wody, tłuszcz przez pot ci nie wycieknie.
Jedyny sposob to aeroby, ograniczenie węglowodanów w diecie i jakiś dobry plan na brzuch np.
6 Weidera.

przez **xXxShavonnexXx** » wtorek, 10 maja 2016, 06:44

nie mam zdania na temat tych pasow powodujących spalanie tłuszczu na brzuchu

jedno jest pewne - miejscowe spalanie tłuszczu jest praktycznie nie mozliwe

aeroby to niestety podstawa, nawet nie trzeba trenować brzucha a robi sie kratka

przez **johanna** » wtorek, 10 maja 2016, 06:48

Aeroby, aerobyi jeszcze raz aeroby.
Bez tego ani rusz przy spalaniu tłuszczu z brzucha.
A z tym workiem po przegiecie troche jest, sam to wymysli3es???? Tylko se brzucha nie odparz :

przez **PINGULES** » wtorek, 10 maja 2016, 07:36

obwiązując sie plastikiem możesz co najwyżej nerkę stracia....
dlaczego odpadają ćwiczenia aerobowe?

przez **Dorris_Wol** » wtorek, 10 maja 2016, 07:41

Na brzuchal najlepsza jest 6 Weidera.
Sam ja teraz stosuje i gwarantuje Ci że po 5 dniach solidnego wykonywania zobaczysz pierwsze efekty.
Ponadto 6 jest bardzo wygodna, bo wykonuje sie ja bez jakiegokolwiek sprzetu, wiec nie trzeba chodzia na siłownie.
Wystarczy kawalek miejsca na pod3odze

przez **Hfatheradzio** » wtorek, 10 maja 2016, 07:50

zacząłem robić 6 robie juz 5 dzien zobaczymy jak bedzie ktoś to probowal?

przez **Pawli1976** » wtorek, 10 maja 2016, 08:08

a moze mi ktoś wyjaśnić na czym polega ten plan 6 weideraż?z gory dzieki ; PS.uzywam pasu polipropylo coś tam w każdym badz razie pomaga zrzucić szybxiej przynajmniej według mnie bo dużo bardziej sie pocę na trening

przez **BURAKSWYN** » wtorek, 10 maja 2016, 08:25

tłuszcz przez pot ci nie wycieknie.

A pod czas areobow to co sie nie pocisz?
POzatym na saunie tez sie pocisz i co wtedy tłuszczu tez nie tracisz
Chyba nie wiesz co mowisz.

POzatym do owijania brzucha są specjalne pasy pićnkowe

przez **PINGULES** » wtorek, 10 maja 2016, 08:49

pasy pićnkowe są po to, by nie poszrzaa talii (blokuja rozrost w tej czescie ciała

schudniecie - glupie pytanie

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę