Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 10
- Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 22:47
przez andrewjanZdzislaw487 » środa, 4 maja 2016, 20:42
ja bym kreatyny wogole nie rozpuszcza3
we1 do ust i od razu po3knij
im krócej jest stycznosa z h2o tym lepeij
jeśli sie na to nie zdecydujesz to jest to w zasadzie obojętne co najpierw rozpuścisz
byle by jak najkroce kreatyna była w wodzie
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 05:44
przez zinneyyy » środa, 4 maja 2016, 22:17
A ja mam pytanko
CO lepiej wybrać
1 kreatyna + HMB+dieta
2 kreatyna + L-glutamina+dieta
-
-
- Posty: 11
- Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 03:59
przez Wlr__ » czwartek, 5 maja 2016, 06:04
Morusek to zależy co chcesz osiagnaa jeśli chodzi o masę to ja bym wybrał 2 bo HMB to do splania tłuszczyku sie nadaje no i nietylko. Sam Rados3aw Słodkiewicz w wywiadzie przeprowadzonym z adminami tej stronki poleca3 własnie twój 2 zestaw...
Dobrych przyrostów :lol:
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 06:58
przez xXxvlcoonxXx » czwartek, 5 maja 2016, 06:46
ja bym wybrał gainera jeśli chodzi o masę bo kreatyna bardziej na sile idzie..
HMB swoja droga nie polecam juz wole gainery
-
-
- Posty: 5
- Dołączył(a): sobota, 22 sie 2015, 22:34
przez FALAMARIO » czwartek, 5 maja 2016, 07:24
jeśli ci chodzi o masę to Olimp Top Mass 3000g
a jeśli o sile to kreta
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 86 gości
