JAKA ODRZYWKA???

przez **Kandy-Luc** » środa, 4 maja 2016, 11:48

MAM 16 LAT.
TRENUJE 7 MIESIECY.I NIE widać dużych EFEKTOW.
MAM TROCHE TLUSZCZU.
stosowałem dietę PRZEZ MIESIAC.
chciałem wziąć TERAZ JAKAS ODRZYWKE . TYLKO JAKA ???!! pomóżcie

przez **katabol** » środa, 4 maja 2016, 13:03

stosowałem dietę przez miesiąc - to jest najlepsze hehehhehee

przez **Kandy-Luc** » środa, 4 maja 2016, 13:07

no i z czego sie śmiejesz : nie znam sie dobrze na tym.
wal sie :

przez **xXxdidaxXx** » środa, 4 maja 2016, 13:10

z dieta to nie jest tak ze stosujesz 1 miesiąc i chciałbyś nie wiadomo co, dietę musisz stosować zawsze
pamiętaj ze stosowanie samych supli nie wiela da musi dieta
bo suple to tylko uzupelnienie
napewno znajdziesz tu jakas dietę a potem do tego jakiś gajnerek ,kreatyna i to narazie na tyle

przez **Korff1986** » środa, 4 maja 2016, 13:12

gainer moze byc hard gainer ze sports one

przez **Karateczkaa** » środa, 4 maja 2016, 14:10

dietę sie stosuje latami ułóż ja sobie pozadnie nie beesdziesz potrzebował odzywek.
Ja po ulozeniu diety dokładnie mam zaplanowane i wiem ile mnie wieccej przytyje w danym tyg ( bo oto mi chodzi). Dzieki diecie będziesz kontrolował prawie wszystko

przez **Endriu84** » środa, 4 maja 2016, 14:14

dieta ne jest tak jak z odzywakmi:D bierzesz miesac i przerwa:D tylko cale zycie :D a suple a co chcesz osciagnac? schudnąć nabrać masy?
gainer bialko i jakieś witaminy + dieta oczywisice i tyle starczy

przez **Kandy-Luc** » środa, 4 maja 2016, 14:52

achaaa i o to mi chodziło DZIEKI jakoś DAM SE RADE ;D

przez **Kandy-Luc** » środa, 4 maja 2016, 17:33

A W TE DNI CO NIE ćwiczę TO TEZ MAM stosować dietę ????

przez **Korff1986** » środa, 4 maja 2016, 18:54

zastanów sie troche kurwa myslenie nie boli

JAKA ODRZYWKA???

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę