poczatki trenowania

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 19
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 03:58

Post przez lacosteee » sobota, 30 kwi 2016, 18:00

mi chodziło ze,np.
na wycisk sztanga prosta 12 powtorzen!!!!!!jezeli ogólnie 12 to sie zgadzam /

 
Posty: 10
Dołączył(a): sobota, 22 sie 2015, 21:20

Post przez libelluleCle » sobota, 30 kwi 2016, 18:34

102197:date czw, 11 sty 2007 - 21:18:name Ray1967) ''(Ray1967 @ czw, 11 sty 2007 - 21:18) snapback102197/snapback ''!.Na duze partie ok12 serii na male 8-10seriiTo ja nie wiem do czego sie czepićsz przeciesz pisze 12 SERI na duze....

Poprzednia strona

Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 55 gości