miesnie naramienne

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 15:11

Post przez IRysiuI » wtorek, 19 kwi 2016, 16:43

Panowie potrzebuje opis miesni naramiennych i czworobocznych - ich polozenie budowa jakii to rodzaj miesnia, przebieg jego wlukien początkowy i końcowy ruch noi pozy w jakich sie go eksponuje na zawodach .... jeżeli ktoś posiada taka wiedze bede wdzięczny

 
Posty: 14
Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 13:53

Post przez Buz1aczek » wtorek, 19 kwi 2016, 16:54

Tu masz coś o pozowaniu: uM.
czworoboczny grzbietu (m.
trapezius)/u1.
guzowatość potyliczna zewnętrznawięzadło karkowe i nadkolcowewyrostki kolczyste wszystkich kręgow piersiowych2.
koniec barkowy obojczykawyrostek barkowy łopatkigrzebień łopatkiU: (gałąź zewnętrzna) n.
dodatkowego (oraz splotSzyjny)Cz: -cały mięsień: zbliża łopatkę do kręgosłupa iprzyciska ją do klatki piersiowej oraz cofa barki-włokna gorne (zstępujące): podciąga łopatkę ku gorze unoszą ku gorze bark, przy ustalonym barku zginają ku tyłowi głowę (przy obustronnym działaniu, gdy jednostronny skurcz cz.
górnej – obrót głowy w stronę przeciwną -włokna środkowe (poprzeczne): podciąga łopatkę ku tyłowi, zbliżają łopatkę do kręgosłupa-włokna dolne (wstępujące): podciąga łopatke ku dołowi, obniżają bark, przy ustalonym barku unoszą ku gorze tułow-wł. gorne i dolne razem: obracają łopatkę (skierowanie ku gorze panewki łopatki, umożliwia to uniesienie ramienia ponad poziom) M.
naramienny (m.
deltoideus)1.
cz.
przednia – obojczykowa: 1/3 boczna obojczyka od końca barkowegocz.
środkowa – barkowa: wyrostek barkowycz.
tylna – grzebieniowa: grzebień łopatki2.
guzowatość naramienna k.
ramiennejU: n.
pachowyCz: cz.
przednia zgina do przodu, przywodzi, obraca do wewnątrzcz.
środkowa odwodzi i podnosi (do poziomu st.
barkowego)cz.
tylna zgina do tyłu, przywodzi, odwraca na zewnątrz nawet z unerwieniem //laugh.gif :lol: laugh.gif Rodzaje miesni (zalezy od podzialu):wg mnie są to zarówno wolnokurczliwe jak i szybkokurczliwe teraz trzeba ustalić procentowy udzial poszczególnych wlokienOGOLNIE są TO M.
SZKIELETOWE, POPRZECZNIE PRĄŻKOWANETo na tyleGame over Pozdr

 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 23:23

Post przez duanopall » wtorek, 19 kwi 2016, 17:21

Buz1aczek.
przerażasz mnie czasem...

 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 15:11

Post przez IRysiuI » wtorek, 19 kwi 2016, 19:04

Dzieki serdeczne :-) pomogłeś naprawdę pozdro ziomki

 
Posty: 11
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 19:00

Post przez heonorenn » wtorek, 19 kwi 2016, 20:43

Buz1aczek!!! Przeginasz ostatnio coś zostań lepiej ministrem sportu a nie sie wymandzasz tu Nie no respect dla Ciebie za wiedze i wielkie checi //:-D :-D Jeden post i temat wyczerpany //laugh.gif :lol: laugh.gif niedługo forum bedzie sie składało z Buz1aczeka i reszta to pytajacy trzeba coś z tym zrobić //mad.gif :angry: mad.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif /

 
Posty: 13
Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 12:05

Post przez DiegoHeliodor » wtorek, 19 kwi 2016, 21:15

a chciał bym zapytac, bo co ci takie dokładnie informacje?


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 65 gości