Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 5
- Dołączył(a): sobota, 1 sie 2015, 03:21
przez anna_ » czwartek, 14 kwi 2016, 15:53
kupiłem TREC Kreatyna Mikro 4 g TREC Hmb FC 3 kap OLIMP Glutarol 1 25 tab do kreatyny kupiłem 500gram Dextrozy i Tauryna.mam zamiar to wrziaża w ciągu 8 tygodni mam pytanko dużo mi to da w mięśniach mniej wiecej.Mam teraz 38cm w biku w klacie 110cm ale podnosze tylko 90kg.mam 170zw i warze 72kg.Czwicze nie caly rok.prosze o pomoc z gory dzieki.
:roll:
-
-
- Posty: 4
- Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 03:53
przez Tania19 » czwartek, 14 kwi 2016, 19:00
coś ci da ale nikt ci nie powie ile czlowieq to śmieszne pytanie każdy jest inny na każdego inaczej bedzie działało weic poćwicz zmierz sie później i będziesz wiedział ile poszło
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 05:32
przez IfjaraaI » czwartek, 14 kwi 2016, 22:12
Musisz na sobie wypobowac i sprawdzic, nie ma gotowej recepty na to ile ci pójdzie po tym czy po tamtym ...
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 51 gości
