Rozterka...

przez **Timmy-Coll** » sobota, 20 lut 2016, 18:56

nie no ok, jak tak jest to bede rozcieńczał to zaraz przed zazyciem... to nie problem //:-D :-D /

przez **Hunsicke-Ap** » sobota, 20 lut 2016, 21:40

zawsze przed sozyciem sie rozrabia,

przez **LUKASZOV** » sobota, 20 lut 2016, 21:48

ja tam preferuje capsy, nie ma takich problemów

przez **MixerCo** » sobota, 20 lut 2016, 21:53

tak steeel widać ze sie znasz na rzeczy preferując kapsy //:-D :-D zwlaszcza, ze płacisz w nich glownie za kapsułkę a nie za dsam suplement, nieliczac tego, ze musisz ich zjeść z 1 dziennie //:-D :-D /

przez **Timmy-Coll** » sobota, 20 lut 2016, 22:00

nie wiem czy to prawda ale proszek jak rozpuścisz jest szybciej przyswajany przez organizm...

przez **MixerCo** » sobota, 20 lut 2016, 22:02

prawda.
weźmy powiedzmy tabletkę - ma swoja okreslona powierzchnie.
jeśli ja podzielimy na 2 czesci, to jje powierzchnia jest juz wieksza, na im wiecej czesci ja podzielimy, tym powierzchnia bedzie wieksza, co za tym idzie tym szybciej organizm bedzie mógł ja wchlonac.

przez **Timmy-Coll** » sobota, 20 lut 2016, 22:46

kupie chyba kreatynę Monohydrate 300g z vitalmaxa i dextrose plus 930g tez z vitala.... powinno wystarczyć na jeden cykl??? Jak mi radzicie to brac????? //huh.gif :huh: huh.gif ćwiczę 5-4 razy w tygodniu....

przez **Hunsicke-Ap** » niedziela, 21 lut 2016, 07:07

10g dziennie 42 dni wiec 420g ju mast baj 500g i 3kg dextrozy

przez **Timmy-Coll** » niedziela, 21 lut 2016, 08:02

a mam brac to zaraz po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu?????????????????? za każdym razem w szklance wody mam rozpuścić 10g kreatyny i 30g dextrozy????????????

przez **Hunsicke-Ap** » niedziela, 21 lut 2016, 08:50

10g w 2-3 dawkach rano wystarczy 20g dextrozy a po treningu 40g i

Rozterka...

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę