moze METKA !! jak powiedział kiedyś LEE: ... z takim podejsciem juz zaniedlugo będziesz brał metę . Jeszcze będziesz mial czas na suple, skup sie lepiej na porządnej diecie i solidnym treningu !!!
kup sobie witaminę c i vigor w tabletkach a do tego jeszcze jakieś jajka (mozesz je traktować jak wielkie tabletki) ryz, makaron, tunczyki, woda i za 2-3 lata napisz to ci poradzimy dalej