POmocy! co wziasc

przez **BighamHo** » środa, 17 lut 2016, 14:59

to byłby mo pierwszy cykl, myślałem o kreatynie i bialku oraz o jakimś spalaczu tluszczu (mam go troche na brzuchu). Cena zestawu nie gra zbytnio dużej roli.
Co doradzicie?

przez **xXxDundallixXx** » środa, 17 lut 2016, 15:03

popioerwsze zamaly staż na kreatynę a po drugie musisz sie zdecydować czy chcesz stracic fat czy zdobyc masy

przez **Zlabondek** » środa, 17 lut 2016, 20:55

jeśli chodzi o stratę tluszczu możesz wziąć Thermo Speeda + BCAA + glutaminę + bialko WPI + witaminki - dodatki,zeby masa nie zeszlaJesli chodzi o masę to BCAA + Glutamina + witaminki + bialko albo gainer Na inne specyfiki za maly staż

przez **BighamHo** » środa, 17 lut 2016, 22:54

A dlaczeego nie polecacie kreatyny?

przez **Rodrigue1997** » środa, 17 lut 2016, 23:15

bo za maly staż masz!!!!

przez **xXxDundallixXx** » środa, 17 lut 2016, 23:30

Rodrigue1997 niepisz mu ze ma zamaly staż bo to on w innych postach wyczytał napewno........Na poczatku mięśnie beda sie rozwijać bez zadnych wspomagaczy wiec na kreatynę masz jeszce czas,wez zazuc sobie kreatynę jak juz niebedziesz mial zadnych efektow lub minimalne,a teraz ćwicz na sucho

przez **Langland** » środa, 17 lut 2016, 23:38

Heh są ludzie i .... nie wypowiem sie na ten temat //:-D :-D /

przez **Zlabondek** » czwartek, 18 lut 2016, 02:15

trzeba zachować mocniejsze srodki na późniejszy okres, zeby potem tego nie żałować

przez **BighamHo** » czwartek, 18 lut 2016, 09:27

Jestem mocno zdesperowany, wiec chciałbym wziasc naprawdę mocny cykl, na sile i mase.
doradźcie jaki zestawik kupic.
Tylko nie piszcze zebym nie brał krety.
Cena zestawu nie gra roli....

przez **Langland** » czwartek, 18 lut 2016, 11:44

104120:date czw, 25 sty 2007 - 09:55:name BighamHo) ''(BighamHo @ czw, 25 sty 2007 - 09:55) snapback104120/snapback ''!Jestem mocno zdesperowany, wiec chciałbym wziasc naprawdę mocny cykl, na sile i mase.
doradźcie jaki zestawik kupic.
Tylko nie piszcze zebym nie brał krety.
Cena zestawu nie gra roli....widze ze i tak postawisz na swoim wiec możesz sprobowac t co ja teraz łykam //:-D :-D właśnie tu mi to doradzili Cp Biogenx 450gKreatyna Vitalmax 500g Mono (zielona)Dextroza jauce 1500g OlimpGainer 1Vitalmax 2250g Do tego jeszcze mozna carbo i jakieś witaminy jak masz kasę ... /

POmocy! co wziasc

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę