przez około 2 dni zjadałem po 1 jaj dziennie i było ok :D teraz odstawilem, bo mi sie przejadły lols

hehe no to widze ze xXxdanielmcmxXx jesteś leprzy odemnie :D

a ja nie mam problemu...z tego wzgledu,ze mam alergie na jajka - kurze ofc
tak jak ze wszystkim - co za dużo to niezdrowo;

hehehe lolitka a na jakie jajka nie masz alergiii???? ;p

hej, to raczej nie ma przeciwskazan na jedzenie co drugi dzien 3 jajka, gotowane na pol twardo(sciete bialko i lekko płynne zoltko)??

hehehe lolitka a na jakie jajka nie masz alergiii???? ;p nie na te co myslisz
a mianowicie,np. na przepiórcze ale nie jem ich bo są okropne w smaku. to taka alternatywa gdybym juz musiala zjeść

Jajka możesz jeść codziennie ale Gotowane bo smażone to nie przekraczaj 3 na tydzień

Dupa z tym cholesterolem to jest przeciez mniej szkodliwe niz palenie fajek, czy pice wodki i alkoholów czy ćpanie jrm cale zycie jajka i jakoś nie mam zwiększonego LDL ciśnienie wszytko w porzo 125/8 No niby tak ale wrto by zrobić jakieś badania: Ja raz jak załapałem schizę to nie zarlem jajek od 2 miechow teraz jem co 1,2 dni.

Co nas nie zabije to nas wmocni a to przeciez pozywienie z najlepszym bialkiem jeśli stosujemy zglowa to jajka przyniosą korzyści :D

pozwolę sie przyłączyć do tematu i zapytac, bo tam ktoś napisał ze żółtko ma wiecej bialka niz bialko jaja, tez tak słyszałem juz dużo wczesniej, a co do tego cholesterolu to praktycznie nie rusza mnie to, w sumie nawet nie wiem co to robi ;-) ja jem 1 jajek dziennie surowych i nic mi sie nie dzieje, ale dopiero od kilku dni odnalazłem super sposob, gdy dostałem takie pudełeczko do napojów gdy kupowałem odzyweczke, wrzucam tam sobie legancko 4jajeczka dodaje 2 łyżeczki cukru i mieszam sobie, i wypijam tak jak by pićnkowaty napoik, pozdrawiam serdecznie!