witam 2 miechy hmb jak bede brał powininem byc zadowolony chodzi mi o rzeźbę bialka nie chce mi sie brac jak juz tam komuś w poscie pisałem a hmb słabo dziala ale moe warto zainwestwoac wiec co wy o tym sadzicie?

ta...same hmb zrobi z ciebie boga

daj se człowieku spokuj z hmb , bo akurat dla ciebie ważniejsze jest bialko którego akurat jeść niechcesz... LOL bez bialka możesz tonami hmb jeść
DIETA+BIALKO !!

a właśnie ze mój brat wziol hmb olimpa ( zwykle nie mega capsy ) brał je pręż 2miechy i tylko hm nic wiecej diety niemiał tylko patrzał zeby jakoś to normalnie wyglądało i pomogło mu troche mięśnie zarysowało i stracil troche tkanki tłuszczowej teraz zwnowu dokupił hmb bo niby minimum 3miechy trzeba je brac... przekonaj sie jak to jest z hmb na tobie bo niekażdego hmb kopie najczęściej jest tak ze dziala na osoby co dopieroż aczynaja przygode z kulturystyka ze ćwiczą 4miechy i wtedy wezmą je to ich kopie

Zalezy jaki staż ma twuj brat bo HMB dziala na poczatku troche a puzniej to juz nic nie idzie po tym :

no przeciez tak napisałem