Witam !!
Moja kolezanka, ma problem, jak to kazda kobieta wmawia sobie ze jest gruba ...Chcialbym jej jakoś pomoc, bo jest bezradna.
Wzrost : 165 cm
Waga: 56-57 kg
Heh...No właśnie po wzroscie i wadze widać jaka gruba. No ale jak chce schudnąć niech to zrobi, ktoś pomoże mi ustawić taka diete, nie bardzo skomplikowana, ktora jest taka standartowa + cwiczenia na nogi, brzuszek no i oczywiście na tylek (w warunkach domowych)..
prosiłbym o pomoc w imieniu koleżanki :D