Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie. Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
Zapewne nie odżywiasz sie dobrze jak sily nie masz.Zacznij dobrze jeść i dobrze spac.Zainwestuj 3 zl w wegle i pij przed treningiem.Mysle ze wtedy bardziej zadziala placebo niz te wegle ale dobra.
dobra dzieki za Wasze odpowiedzi wsumie niewiele to dało ale zawsze wzbogaciło moja wiedze A Tobie xXxmcwebohxXx dziekuje za szachy :D ...ale nieskorzystam ;