Witam wszystkich mam pytanko nieuprawiam kulturystyki tylko boks ale wydaje mi sie ze kulturyści znają sie najlepiej na odzywkach i soplementach szukam jakiegoś dobrego srodka na poprawe wydolności organizmu potrzebuje wiecej energi i moze jkies podpowiedzi jak należy sie odrzywiac zeby dostać wiekszego poweraJezeli moze mi ktoś doradzić to z gory dziekuje

kup sobie zeby miec kopa tauryne,a na kondycje to l-karnityna moze byc dobra(takie jest )moje zdanie,a z odzywianiem poczekaj na kogoś kto sie naprawdę na tym zna

dieta wysokobialkowa z rownym bilansem kalorycznym jeśli nie chcesz nabrać na masie, co do suplementów to przed treningiem carbo możesz brac a jak chcesz byc pobudzony do walki to coś opierającego sie na efedrynie, kofeinie i aspirynie czyli fat burnery.. chociaż zobacz sobie czy mocno zadziałają tabletki Tussipect w polaczeniu z aspiryna i mocna kawa.
Najprostrzym rozwiazaniem są jednak napoje energetyczne np.
Tiger, Gate, Burn i wiele innych 15 minut przed walka/treningiem walniesz i powinno Cie pobudzic, w konieczności możesz walnąć dwa ale nie przesadzaj bo padaki mozna dostać po taurynie, ktora zawarta jest w tych suplach.
możesz tez zawsze napić sie kawy //:-D :-D aaa pamietaj, ze jak będziesz łykał coś z efedryna musisz dużo wody pic bo możesz przegrzać organizm.
widzisz do wyboru, do koloru /

Aminokwasy - BCAA, lub Glutamina.
będziesz wyspany, organizm bedzie szybciej sie regenerowal.
Pozatytywnie wpłynie na sile i wytrzymalosc.
Tauryna takze, ale jej dzialanie slabsze.
Kreatyna podnosi wydolność organizmu, ale za nią sie póki co nie lap.
No i przede wszystkim witaminy! Ich niedobór jest bardzo mocno odczuwalny.
jeśli dysponujesz dużymi finansami polecam kupić Animal Pak - starcza na 44 dni a kosztje ok 140zl jest to mieszanka witamin, wyciągów z ziol, mineralow, aminokwasów itd, tyle ze w bardzo dużych dawkach.
Nie znam kogoś kto niebylby zachwycony ta odzywka.

Tylko słyszałem ze te napoje tiger, burn itp to uzależniają jak za często pijesz.
myslicie ze to prawdaż Bo nie probowalem w sumie

uzależniają tak samo jak kawa.
piłem to dosyc długo i później musialem to rano pic, zeby porządnie sie przebudzić ale juz nie pije