Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 31
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 21:08
przez Rhcsid » czwartek, 4 lut 2016, 10:35
oo no to sie rozpentalo alkocholowe szaleństwo hehe
juz po ostatkach!! trzeba trenować a przyznam sie szczerze ze
moje picie piwa jest prawie znikome bo napije sie butelkę raz na 3 lub 4 miechy :D
zadko no nie
a na tych ostatkach wypiłem 4 jak nigdy i nic mi nie było gozej zaś z treningiem :
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 13:54
przez C0mm0ns » czwartek, 4 lut 2016, 10:44
Apage Satanas !!
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): sobota, 1 sie 2015, 15:40
przez xXxCorklexXx » czwartek, 4 lut 2016, 11:25
mnie czasem koleś namówi w weekend na jedno piwo i to jeszcze jasne pełne nie mocne :D Ja ogólnie nie lubie dużo pic - czasme tylk ow swieta wypije z teściem - ale juz i on sie przyzywyczail ze normalnie potrafię odmówić i tyle - na poczatku sie obrażali o to :D
-
-
- Posty: 31
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 21:08
przez Rhcsid » czwartek, 4 lut 2016, 11:25
C0mm0ns co znaczy :
C0mm0nsApage Satanas !!
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 13:54
przez C0mm0ns » czwartek, 4 lut 2016, 12:10
To byla ironia.
Jak ja zrozumiesz, to puścisz smaila
-
-
- Posty: 31
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 21:08
przez Rhcsid » czwartek, 4 lut 2016, 12:59
heheheh
Apage Satanas - idź precz szatanie!!! - zwrot oznaczający kategoryczna odmowe
wobec jakiejś ukuszacej propozycji/u
heheh czaje
-
-
- Posty: 31
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 21:08
przez Rhcsid » czwartek, 4 lut 2016, 13:14
na poczatku chce przeprosić ze pisze 2 raz pod sobą
ale nie zdarzyłem zmienić wypowiedzie bo jest na to tylko 3 min SORY!!!
chce sie jeszcze zapytać czy mozna kreatynę rozpuszczać w letniej wodzie a nie zimnej
z powodu lepszej rozpuszczalności sie krety w cieplejszej wodzie bo w zimnej to mieszam 5 min i dalem mi zgrzuta w zębach
wiec jak mozna czy to ma wogule jakieś znaczenie?
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): piątek, 31 lip 2015, 20:54
przez Lorenzo_ » czwartek, 4 lut 2016, 13:27
To chyba za bardzo nie ma znaczenia.
Wiem jedno- nie polecam mieszania krety 5min boim dluzej jest ona w wilgoci, tym szybciej zmienia sie w kreatynine.
mój sposob na kretke- lyzeczka do buzi, i popijasz woda
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 20:54
przez r0adrunner » czwartek, 4 lut 2016, 13:45
jeżeli masz problem z mieszaniem to wlej ja do jakiegoś słoika czy pojemnika zamknij i wymieszaj ja trzęsąc nim 3 sekund potem wypij odrazu
-
-
- Posty: 31
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 21:08
przez Rhcsid » czwartek, 4 lut 2016, 14:00
o a na taki słoik nie wpadłem hehehehehe wyprubuje zobaczymy czy coś da
dzieki za rade...
pozdro''''''
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 82 gości
