Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 03:42
przez DONWASYLL » wtorek, 2 lut 2016, 21:33
po pirwsze jak słyszałem to organizm przyjmnie tylko 5 gram a ze to jest mega caps to 1 kapsulka wynosi 125 mg czylito 3 razy 1250mg 3,75 g rano i tyle samo po treningu i powinno byc dobrze
pozdrawiam
-
-
- Posty: 21
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 11:14
przez misiekmk_ » wtorek, 2 lut 2016, 21:35
Aha czyli jak dobrze zrozumiałem to po 3 kapsuły ..... 3 rano i 3 po treniolu...........
A co do tych dni nietreningowych to ile ?????????
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 03:42
przez DONWASYLL » wtorek, 2 lut 2016, 21:39
tak w dni nie treningowe bierz tak samo jak w dni treningowe pozdro
-
-
- Posty: 21
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 11:14
przez misiekmk_ » wtorek, 2 lut 2016, 21:46
Wielkie dzieki Za Udzielone Rady...........
Pozdro...........
-
-
- Posty: 21
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 11:14
przez misiekmk_ » wtorek, 2 lut 2016, 22:20
POMOCY !!
Jem 2 dzien kreatynę mega taps i dzisiaj fes mnie wzięła bieguna i obficie puściła mi sie krew z nosa nie wiem co mam robić jem rano 3 i popijam 40g dextrozy i po treniolu to samo..... moze zmniejszyć jakoś dawkę czy co ?? błagam o pomoc !!
Co z
berratorem? Zgadzacie się z opiniami na jego temat?
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 03:42
przez DONWASYLL » środa, 3 lut 2016, 14:24
hm....... ja tam zabarzdo sie nie znam ale jadlem tesz po 3 tapsy i nic mi nie było sprubuj zmniejszyć dawkę
-
-
- Posty: 21
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 11:14
przez misiekmk_ » środa, 3 lut 2016, 14:45
No i jeszcze mnie choroba dowaliła i mam antybiotyki zjadłem dopiero 15 kapsułek nie wiem czy mam dalej brac czy lepiej przerwać i poczekać az sie wylecze...... jak radzicie ??
-
-
- Posty: 18
- Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 03:42
przez DONWASYLL » środa, 3 lut 2016, 16:48
ja ogulnie radze wes narazie nie bierz krety i poczekaj asz organizm sie wyleczy po co go katować jak organizm walczy z horoba twuj organizm jest zmecziny daj mu troche odpocząć
i tak nie zjadłeś dużo krety wiec zahamuj na troche a jak inni sadza ?
-
-
- Posty: 8
- Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 01:38
przez Velva » środa, 3 lut 2016, 16:58
Xpand rano i godzina do półtorej po treningu, Nitrobolon przed treinngiem.
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 32 gości