No ja jestem ze slaska ale nie bede specjalnie jeździł do chorzowa szukać jakiejś siłki Pozatym sam ćwiczę w warunkach piwnicznych

No ja zacząć chce ten sport w fachowych rekach potem sie przerzucę na domowa siłkę glownie na hantelkach :D

chyba powinno byc na odwrot,

chyba powinno byc na odwrot,

Czemu ?? mój braciak ćwiczył najpierw 3 lata w klubie a potem przeniósł sie na taki domowy sposob , w tym wypadko wydaje mi sie ze nie ma reguly .

Andżelikaa, ja Ci powiem ze lepiej jest zaczynać na siłowni z instruktorem - chodzi mi glownie o techniczna poprawność wykonywanych cwiczen :lol:

faktem jest, ze wielu z nas (w tym również ja) zaczynało od zakupu sztangi/sztangielek, jakas prowizoryczna lawka, dokupienie nierzadko toczonego na zamowienie obciazenia, a potem przechodziliśmy na silownie profesjonalne

teraz to bym z chęcią zmienił silownie (jestem w trakcie proby załapania sie do fajnej kuzni na strychu u znajomego kumpla), bo zamiast płacić 80zl/m-c to wolalbym ta kasę przeznaczyć na wzbogacenie diety i zakup supli/ew. dorzucać sie na nowy sprzet/materialy do samodzielnego wykonania chociażby wyciągu

pozdro