Po prostu tak jak wczesniej było mowione, spalanie tkanki tłuszczowej nastepuje w skutek powdwyzszenia temperatury, ktora to skolei jest skutkiem pracy miesniowej.
Za każdym razem gdy temperatura zostaje podwyzszona nastepuje wzmożone spalanie tluszczy, jednak musi byc spełniony pewien warunek.
Zwiekszenie temperatury powinno wyjsc od wewnatrz, czyli poprzez zwiekszenie pracy miesni lub w sutek goraczki.
Ten drugi sposob gwarantuje blyskcwiczny spadek masy, nie tylko miesniowej.
wątpię zeby takie podgrzewanie sie i wypacanie dało jakiś skutek.

Do niedawna byłem zwolennikiem cwiczen w ubraniach zwiększających cieplo i pocenie, jednak po przeczytaniu kilku publikacji na ten temat (w tym i rozmowy na tym forum) dotarło do mnie, ze w tych nie komfortowych warunkach wypacam po prostu wode, a spalanie tluszczu pozostaje na takim samym poziomie.
Dzieki za otwarcie mi oczu! :rolleyes: /