Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami. Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
Praktycznie od nowśrodka wykonujesz jakieś cwiczenia, wiec pytanie troche niescisle. Robienie brzuszkow, trening aerobowy to jak najbardziej nic szkodliwego.