Problemy ze stawami :(

przez **RozellaSKB** » środa, 13 sty 2016, 22:13

Mam od jakiegoś miesiąca problemy ze stawami kolanowymi, mój staż na siłowni to 5 miesięcy brałem do tej pory tylko bialko Megabola i Glukozamine...
Co mogę kupić aby przesta3y bolea mnie stawy ??pomo?cie.....

przez **RozellaSKB** » środa, 13 sty 2016, 22:19

aa i zapomnia3em jeszcze o aminokwasach....

przez **xXxThompkinxXx** » środa, 13 sty 2016, 22:25

glukozamina uodparnia stawy.
zrob sobie tygodniowa przerwe lub okres lżejszych treningow.
może sie przeciaży3es zbytnio,

p.s. nie pisz posta po poscie - urzywaj funkcji edytuj

przez **aczema94** » środa, 13 sty 2016, 22:29

je?li bol nie ustąpi to lekarz

przez **Qypp** » środa, 13 sty 2016, 22:36

Glukozaminka + MCM.
Oczywisciwe jak mówili poprzednicy- lżejszy trening.
Uważaj na technikę wykonywania ćwiczen na nogi.
Kolano to dosa skomplikowany staw, łatwo o kontuzje.

przez **pitbullcomTimm** » środa, 13 sty 2016, 22:41

W takim przypadku polecam Artreum - glukozamina 500. Opakowanie które miałem zawiera3o 6 kapsułek. Niestety było dosyc drogie : .
1 kapsu3ka zawiera:
siarczan glukoazaminy 5 mg, fosforan triwapniowy, stearynian magnezu, amorficzny dwutlenek krzemu, składniki otoczki (woda, żelatyna)

przez **Nikole1970** » środa, 13 sty 2016, 22:43

NNKT tez smarują stawy

przez **Qypp** » środa, 13 sty 2016, 22:44

Ja w tym tygodniu kupuje sobie Arthroblock Olimpu, bo mam problem z barkiem.
Fajna sprawa glukozamina+chondroityna + MSM.

przez **JBrittny** » środa, 13 sty 2016, 22:47

Przeciaży3es stawy.
Zastosuj lżejszy trening i masci polecane przez kolegow, a dolegliwości z czasem ustapić.

przez **vierigot** » środa, 13 sty 2016, 22:58

A jaki środek jest waszym zdaniem najlepszy w profilaktyce stawowej i regeneracji tkanki 3acznej? Jestem bardzo ciekaw fachowej odpowiedzi bo ostatnio mi w barkach skrzypi i strzela. Ca3e szczescie, że jest to jeszcze bezbolesne.
P.S. Jeżeli tylko możecie to napiszcie o srodkach działajacych od wewnatrz, gdyż masci nie wchodzą w grę :cry:

Problemy ze stawami :(

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę