Zgadzam sie z przedmowca (szymexKee) na jakiej podstawie opieracie te informacje? Pozdrawiam! A teraz jeszcze prozba: jeśli ktoś brał HMB, to ile, w jakich dawkach i co mu to dalo? Dzieki z gory, pozdro!
posłucha uważam ze hbm nie jest suplementem dla ciebie .Wiadomo ze masy i rzeźby nie robi sie jednocześnie . Wiec jeżeli chcesz miec co rzeźbić skup sienajpierw na masie i dołóż kilka solidnych kilogramów do swojej wagi . jeżeli chcesz bys wyHershelllany na lipiec to masz jeszcze dużo czasu zeby zrobić masę a potem stopniowo ciąć wegle i dokładać areobow. Wtedy na bank przyda sie hmb połączone z aminokwasami oi l- karnityna. Teraz jednak skup sie na gainerach - massxxl moze byc jak najabrdziej.