uraz barku - pomoc

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 12
Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 20:54

Post przez r0adrunner » poniedziałek, 11 sty 2016, 07:49

Czesc wszystkimPotrzebuje pomocy w sprawie urazu barku.6 miesięcy temu zaczął mnie bolec bark.
Bol nie był zbyt dokuczliwy.
Gdy sie nasilił udałem sie do lekarza.
Ten zapisał mi leki przeciwzapalne i masc do stosowania przez 1 dni.
Po okresie kuracji bol ustal (brak treningow). Po około 2 tygodniach rozpoczął sie od nowa (rozpoczalem treningi) z tym ze przybrał na sile.
I znowu wizyta ulekarza, tym razem sportowego.
zapisał 2 masci i cwiczenia na cykl 6 dniowy (brak treningow). Po tym okresie bol nie ustal, lecz nieco oslabl.
udałem sie do niego ponownie.
otrzymałem iniekcje dobarkowa z dwóch substancji - blokada i lek przeciwzapalny (popularnie zwany sterydem) + 6 dniowe smarowanie mascia.
Bol ustal calkowicie, wiec rozpocząłem treningi.
Po około 2 miesiącach pojawił sie znowu i był znacznie silniejszy niz poprzednio.
postanowiłem zmienić lekarza i udać sie do wysokiej klasy polecanego przez znajomych sportowców specjalisty.
Na polecenie lekarza zrobiłem RTG obręczy oraz USG bolacego barku.
Badania nie wykazały zwyrodnień i zerwan.
Jedynie USG pokazało lekki stan zapalny.
W zwiazku z taka analiza otrzymałem ponownie lek przeciwzapalny przyjmowany dojelitowo.
Jestem po 1 dniach kuracji (brak treningow) a ja wciąż czuje bol (nieco mniej ale boli). Lekarz co prawda zaznaczyl, iz powinienem przyjmować lek do momentu ustania bólu ale nie wiem czy po ze po prawie 2 tygodniach bol nie powinien ustapic.Prawde powiedziawszy nie wiem juz co mam robic, jeżeli ktoś spotkał sie z czymś takim to prosze o sugestieZ gory dziekuje

 
Posty: 19
Dołączył(a): poniedziałek, 24 sie 2015, 16:38

Post przez TancereczkaaMclearD » poniedziałek, 11 sty 2016, 08:54

czy my jesteśmy lekarzami lub czy my jesteśmy specialistami w tej dziedzinie?? NieWiec nie pytaj nas o to bo nasze rady mogą miec bardzo negatywne skutkiIdz jeszcze raz do lekarza..

 
Posty: 9
Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 10:51

Post przez archilassaFDZ » poniedziałek, 11 sty 2016, 19:49

Ja Ci powiem coś z wlasnego doswiadczenia, niedawno tez dotknął mnie uraz barku i boli nadal lecz da sie cwiczyc... mój kumpel ma taki sam problem jak ja juz ponad rok, na siłowni pytałem sie koksow to tez gadali, ze jak sie raz bark uszkodzi to boli cale zycie ...

 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 11:14

Post przez Pflorszko » poniedziałek, 11 sty 2016, 19:51

jeśli uraz nie nastąpił w sposob mechaniczny, tylko bark zaczął bolec od samosci to faktycznie coś jest nie tak.archilassaFDZ, ty doznałeś kontuzji, a kolegę boli prawdopodobnie z innego powodu.
Nie zgodzę sie z tym, ze klopoty z barkiem są potem do końca zycia.
Rok temu rownierz nabawiłem sie kontuzji, mialem wtedy ponad dwumiesieczna przerwe i wszystko wróciło do normy.

 
Posty: 13
Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 19:18

Post przez Keble__ » poniedziałek, 11 sty 2016, 21:08

Ja mam bardzo często problemy z barkiem.
Nieraz bol jest taki że ręki nie mogę podnieść a nieraz lekki, raczej rzadko nie boli w ogole.
Jak boli mnie lekko to biorę Arthrostop plus.
Zawsze pomaga!!! Po 1 lub 2 dniach brania leku przestaje boleć. wcześniej stosowałem rożne maści i dupa, nic nie pomagały.
Sprobuj to wziąć opakowanie kosztuje chyba trochę ponad 20zł. Mi pomaga, może tobie też pomoże.
Na potworny bol barku to przerwa tydzień od siłowni i po 2-3 tabl.
dziennie to bol ustępował.

 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 19:29

Post przez Astrid62 » poniedziałek, 11 sty 2016, 21:10

uraz barku to sprawa bardzo skomplikowana niejednoznaczna i my na pewno Ci tu nie pomozemyja natomiast Ci powiem z wlasnego doswiadczenia, ze bole w barkach to1.
brak porządnej rozgrzewki2.
zbyt duży ciężar + niewlasciwa technika3.
brak suplementacji witaminowej i mineralnejchyba, ze zaczynają Ci sie bole o podstawach reumatycznych, ale w tym wieku w to nie wierze.
glukozamina+kolagen jako profilaktyka dla ludzi z problemami stawowymi obowiązkowo + dobra rozgrzewka + przedkładanie jakości techniki nad wielkością ciezaru.

 
Posty: 10
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 17:29

Post przez stowloclaa » poniedziałek, 11 sty 2016, 22:01

nerwobol...?


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 53 gości