W tym poscie piszcie produkty, których lepiej unikać podczas cyklu
ja zaczynam
nr 1 to Majonez szkodzi na watrobe i zalega w zoladku przez ok tydzień
ocet wyplukuje wapn z kosci a podczas cyklu mocne ksoci sie przydają

fast fooody.......;

no niestety ale za dużo wegli prostych nie wolno na cyklu

Alko i inne używki :-)

dieta na cyklu nierozni sie niczym innym niz nie na cyklu , no jedynie tym ze trzeba wiecej bialka jeść niz zwykle

Boy jest raczej odwrotnie . Na cyklu porzez uzycie srodkow anabolicznych zwiększasz przyswajalność bialek , tluszczy i węglowodanów . Wiec uzasadniny jest nacisk na zwiekszenie ilosci bialek spożywanych po cyklu a nie w jego czasie . Nasz mięśnie podczas cyklu właśnie dlatego tak swietnie sie rozwijają ponieważ organizm lepiej gospodaruje składnikami odżywczymi dostarczanymi z zewnątrz . Nie bezznaczenia jest tez fakt ze podczas brania saa mamy dodatni bilan azotowy , który juz trudniej utrzymać kiedy jesteśmy na czysto.

spoko , tylko po jaki hu* każdy radzi jeść 5 gram bialka /kg ciała
?????

to co , mam w czasie cyklu bialka niejesc czy jak ? i ci którzy radza jeść dużo bialka są w bledzie ??? jak to jest bo każdy gada inaczej , juz sam niewiem jak to jest

Benowi chodizlo o to, ze po cykjlu ważne jest tez aby jeść dużo bialka dobrych kalorii tez! aby utrzyamc to co zrobiliśmy na cyklu.