Sennosc

przez **m1rs0asqa** » wtorek, 5 sty 2016, 20:35

Rhys99 pisałes w jakimś poscie kiedys,że zastawki ci sie nie domykają i krew utlenowana miesza sie z odtlenowana.
Teraz jush wiesz czemu ci sie chce spaa.
Jak dla mnie to ty w ogole nie powinieneś ćwiczyć :!: :!: :!: skończy sie tym, że podczas kolejnego powtorzenia na klatę zemdlejesz/umrzesz.

przez **Ryder** » wtorek, 5 sty 2016, 20:36

mi tam czasmi tez sie chce na siłce spać (w szkole tym bardziej) ale tylko w zimę lub w jakieś pochmurne dni i ja mysle ze to wina pogody bo raczej sie wysypićm prawie (czasem wiecej) 8 godzin :-) raczej od zlegoodzywiania to to nie jest :-)

przez **woyt1966** » wtorek, 5 sty 2016, 20:41

to że podczas treningu chce Ci sie spaa oznacza zwiekszona produkcje hormonu stresu - tak sie nazywa

jeżeli nie jesteś przetrenowany to widze 2 wyjscia :

- 30-45 min przed treningiem mocna kawa + 3-4 kaps tauryny (po 500mg)
- zmień ćwiczenia na takie ktoe lubisz

przez **COMPEXBSKAPADO** » wtorek, 5 sty 2016, 20:47

Lekarzem nie jestem, ale m1rs0asqa może mieć racje :!: Jest zasada, aby przed rozpoczeciem treningu siłowego zrobią sobie badania czy wogole można uprawiaa coś takiego.

Zdrowie ponad wszystko inne

przez **woyt1966** » wtorek, 5 sty 2016, 20:52

ciekawe ilu z ws robiło sobie takei badania ?

po prostu sie wysypićj - w nocy min 8 godz, i rob krotka drzemkę po obiedzie + te 2 rzeczy które napisałem wyżej

i bedzie ok, tez miałem takie problemy

przez **Ryder** » wtorek, 5 sty 2016, 20:54

wspomniene było ze ci sie zastawki nie domykają czy coś w tym stylu weiec moze krew niedotleniona trafia do mózgu i takie są objawy lepiej sie przejdź do lekarza bo z tym żartów nie ma jeszcze spytam matki co to moze byc bo w służbie zdrowia robi

przez **woyt1966** » wtorek, 5 sty 2016, 20:55

s3uzba zdrowia na dzien dzisjeszy kojarzy mi sie z jednym słowem : pawulon :lol:

a wracając do tematu - gdzie pisało o jego problemach z secem ?

przez **Ryder** » wtorek, 5 sty 2016, 21:17

Rhys99 pisałes w jakimś poscie kiedys,że zastawki ci sie nie domykają i krew utlenowana miesza sie z odtlenowana. Teraz jush wiesz czemu ci sie chce spaa. Jak dla mnie to ty w ogole nie powinieneś ćwiczyć skończy sie tym, że podczas kolejnego powtorzenia na klatę zemdlejesz/umrzesz.
tutaj hm a sluzbba zdrowia hm nie wszyscy są źli

przez **woyt1966** » wtorek, 5 sty 2016, 21:19

niech sie wkoncu Rhys99 wypowie !

przez **Ryder** » wtorek, 5 sty 2016, 21:21

no powinien sie wypowiedzieć i isc do lekarza bo lekcewarzyc w takim wypadku tego nie mozna i kawa raczej tu nic nie pomoże

Sennosc

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę