Sennosc

przez **Rhys99** » wtorek, 5 sty 2016, 20:04

pod czas treningu, chce mi sie spaa i to gwa3townie, czym to jest spowodowane, może problemem zsercem jak myslicie?

przez **ŁukaszqQui** » wtorek, 5 sty 2016, 20:10

mozliwe ze przetrenowanie lub przemeczenie
przyczyna może być to że ostatnio krotko sypićsz
ewentualnie brak jakiś witamin

serca bym raczej w to nie miesza3 - chyba ze masz jakieś problemy, jednak na zdrowiu znają sie lekarze a nie obecne osoby na forum wiec tego ci raczej nikt nie powie

przez **chandler87** » wtorek, 5 sty 2016, 20:17

ja czasem mam takie coś ze biale punkciki mi sie pokazuja ale to ze zmeczenia bo tylko mi sie pokazuja jak robie z dużym towarem :lol:

przez **xXxKaperxXx** » wtorek, 5 sty 2016, 20:22

najlepiej wysypićj sie jak najwiecej ;

jeśli ćwiczysz po po3udniu to jeszce po szkole/pracy w kimono wejd? ze godzinkę albo dwie tak zebys sie czul wyspany i na siłkę ;

przez **Rhys99** » wtorek, 5 sty 2016, 20:23

nie przećwiczyłem sie bo zaczynam dopiero po d3ugiej przerwie, fakt że krdko spie, ale innaczej nie mogę chyba że wczesniej bede sie k3ad3, i pech jest taki że wracam po szkole szybko jem i ide odrazu na siłke

przez **ek0rk1** » wtorek, 5 sty 2016, 20:24

u mnie tez pojawiają sie takie objawy... moze nie czesto, ale też sie nad tym zastanawia3em...
już sobie zbadałem nawet cukier, ale wszystko było wporzo...
teraz ja wracam z biura po obiedzie kimam 30-6 minut, wstaje troszke zmulony, ale po krótkiej rozgrzewce na si3ce wszystko wraca do normy...
mysle, ze to z powodu przemeczenia...tak jak pisał etyl...
pozdrawiam

przez **IKuwocipaI** » wtorek, 5 sty 2016, 20:25

Albo po prostu jakieś 30minut przed treningiem zrob se dobra kawe :-)
To pomaga.......;bedizesz miał wieksza wytrzymałosa;

przez **Jacek-Jz** » wtorek, 5 sty 2016, 20:30

Hmm, jeśli nie przetrenowanie, to mało snu moze byc w po3aczeniu ze złym odżywianiem.
ALbo do tego po przerwie rzuci3es sie na głeboka wode.
Ja np tez ćwiczę po przerwie i potzrebuje teraz wiecej snu niz po3 roku temu jak ćwiczyłem.
Moze zrob se 3 dni przerwy, jakiś masażyk czy cos:D:D to pomaga.

przez **Emmanuel_Littl** » wtorek, 5 sty 2016, 20:31

Mi też sie chce spaa na si3ce przynajmniej do pierwszej serii Nie wiem jak Ty masz ale ja oprócz tych czynnikow wyżej wymienionych też zwalam wine na porę roku.
W lato nie mam takich problemow.Pozdro.

przez **CaitlynR** » wtorek, 5 sty 2016, 20:34

moze za mało jesz i cie mdli

Sennosc

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę