przez Lorenzo_ » poniedziałek, 4 sty 2016, 20:41
Na wakcje daj se spokoj z gainerem (goraco jest, wiec trudno transportować mleko na silke, a wiadomo ,ze z woda to smak jest oblesny). Poza tym w lato są melanże itp a podczas brania odzywek raczej niewskazane jest picie.