trening na mase a worek bokserski

przez **AgniechaFurniss** » sobota, 19 gru 2015, 11:11

witam mam pytanie czy cwiczenia na worku bokserski 3 -4 minut w dni bez treningowe beda wpływały niekorzystnie na trening masowy????

przez **Grzesiekk** » sobota, 19 gru 2015, 13:05

w jakism stopniu tak, spalasz cenny glikogen w miesniach:D,

przez **Guilfoyl88** » sobota, 19 gru 2015, 14:30

Grzesiekk nie pier... juz o tym glikogenie /mozesz walić w worek, dobre na wyrobienie uderzenia i dla kondycji

przez **VLCEK** » sobota, 19 gru 2015, 14:40

i przy robieniu masy nie bedzie ci sie odkładał fet na brzuszku

przez **fajnegrywojna-QWF** » sobota, 19 gru 2015, 15:39

Ja boksuje regularnie od paru lat w sezonie jesienno zimowym:-) oczywiście nie zaniedbuje siłowni i powiem ci ze nie masz sie czym martwic taki wysiłek jeszcze bardziej pobudza apetyt:-)

przez **Grzesiekk** » sobota, 19 gru 2015, 16:04

pytał sie czy zaszkodzi wiec mowie ze tak

przez **Guilfoyl88** » sobota, 19 gru 2015, 19:53

wcale nie zaszkodzi! wrecz przeciwnie bo poprawi sobie koordynacje i kondycje

przez **Grzesiekk** » sobota, 19 gru 2015, 20:10

najlepsze rezultaty będziesz mial jak będziesz spal 16h dziennie i nic nie robił oprócz silowni:Dzaszkodzi:Dlecz czy warto dla tego "troche" rezygnowac, odpowiedz pozostawiam tobie

przez **xXxewagurbanxXx** » sobota, 19 gru 2015, 20:52

Nie wydziwiajcie Bedzie mial mięśnie troche ładniejsze bo mniej fatu bedzie mial na nich.
Z dwóch rzeczy lepiej miec mniej masy ale lepiej urzezbiona MOIM ZDANIEMu /u niz wiecej ale z tluszczem.
A jak będziesz dobrze sie odżywiał to ci dużo nie spadnie na pewno //:-D :-D boksuj jak lubisz, moim zdaniem nie zaszkodzi, efekt wizualny MOZE byc nawet lepszy

przez **ParadisFol** » sobota, 19 gru 2015, 21:14

Ja bym to wplótł razem z aerobami np kilka min worek skakanka rowerek... itd.....

trening na mase a worek bokserski

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę