słuchaj maaka :-) gdzieś na forum coś juz o tym było chyba w dziale doping

to powinno minac...po prostu moze masz za duze obciazenie.. nie wiem...albo po prostu tak masz...

mój kolega jak wyciska to sie caly trzęsie i wierci, nie wiem czy tak musi, czy mu to pomaga... po psortu tak ma

Narazie poczekaj jak to sie bedzie sie utrzymywa3o to zmniejsz troche ciężar i wtedy sproboj

Ja tam też tak mam, ale jak biorę maxymalny ciężar np na klatke....lapy mi sie trzesa.., ale głowa to raczej nie :
Dla mnie o nie przeszadza :-)

jeśli chodzi o trzesiawki rak to normalna sprawa,cwicze juz 6 lat i jesz cze mi sie nie zdarzył trening klatki na którym nie trzes3y mi sie ręce to zdarza sie juz gdy miesien jest znacznie wyczerpany a my zmuszamy go jeszcze do wysiłku.no ale głowa mi sie nie trzęsie hehe,moze to jakieś juz sprawy na tle nerwowym ,moze podczas cwiczen uciskasz jakiegoś nerwa odowiedzialnego za to..idz do lekarza bo tutaj raczej zadnego nie znajdziesz.nara