Masa

przez **Sajibu__** » wtorek, 24 lis 2015, 15:44

Co mam stosowaa z odżywek aby szynbko przybrać na masie a tym samym nie sprawi3o to uszczerbku na moim zdrowiu gdyż byłem chory na ?o3taczke prosze o pomoc :D

przez **Bushby66** » wtorek, 24 lis 2015, 16:41

Szybko to sie gor1cy kubek robi, na masę potrzeba czasu nie wliczając rygoru i samozaparcia....

przez **Cecil1966** » wtorek, 24 lis 2015, 17:37

To z gor1cym kubkiem jest dobre

przez **gregorsamott** » wtorek, 24 lis 2015, 21:50

:-) lol :-)

A co do twojego pytania Sajibu__ to zacznij od diety :-)

przez **Sajibu__** » wtorek, 24 lis 2015, 21:58

Samozaparcia mi nie trzeba to już posiadam dietę tez stosuje ale zbytnich rezukltatow nie widze chodze jeszcze na kick-boxing może to mi ?le wpływa na masę co o tym sądzicie może macie jakieś porady na dietke????????? :lol:

przez **gregorsamott** » środa, 25 lis 2015, 08:29

A jak1 masz dieteż

przez **Sajibu__** » środa, 25 lis 2015, 14:11

stosuje dietkę zalecona przez lekarza na nabranie masy czyli prawie to zadna dietka dlatego poradźcie mi jaka dietkę mam zacząć stosować

przez **gregorsamott** » środa, 25 lis 2015, 14:15

Podaj ją jak możesz ...

I napisz czy masz jakieś przeciwskazania! Czego nie możesz jeoc i wogole ... itp.

przez **Sajibu__** » środa, 25 lis 2015, 14:35

mam wszystko normalnie plus rozne serki itp.
samo bi3ko dodatkowe a tak t normalny tryb jedzenia a przeciwskazan raczej nie mam chyba ze coś ujemnie wpływa na w1trobe

Masa

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę