Witam,Mam taurynę i na pudelku jest napisane, ze powinno sie ja brac 1-2 razy dziennie w zależności od wysilku.
Tak wiec biorę w dni nietreningowe jedna, a w dni treningowe dwie... ale nie wiem czy mam brac dwie naraz czy moze jedna rano, a druga po południu przed treningiem(tak właśnie robie) ???Z dogy dzieki :rolleyes: /