Jakie odzywki na sile i rzezbe?

przez **LuannP78** » niedziela, 22 lis 2015, 13:02

Witam jakie są odzywki na sile i rzezbe? mogli byscie dac jakiś zestaw? Pozdro

przez **Physique1992** » niedziela, 22 lis 2015, 15:22

a jakiś taz?
kreatyna, hmb, l-karnityna.
ale najpierw popracuj nad sila/masa a później rzezba

przez **foger-30** » niedziela, 22 lis 2015, 15:30

Kreatyna+thermo speed i dużo aerobow.Za pewne jesteś poczatkujacym wiec na razie masuj, nie mysl o rzezbie, nawet gdy jesteś gruby to masz wiecej tluszczu jak miesni,masuj...

przez **JaquesS** » niedziela, 22 lis 2015, 16:05

ujemny bilans kaloryczny, do tego hiit + aeroby i bedzie lepiej niz dobrze :-))

co do spalaczy godny polecenia - Thermo SPeed Xtreme Olimpu :-))

przez **xXxDarrylxXx** » niedziela, 22 lis 2015, 20:32

ogólnie w diecie wiecej bialka, mniej wegli a reszta jak wyzej, L- karnityna, aeroby...

przez **roderick-6** » poniedziałek, 23 lis 2015, 05:49

Starz ??

Jakie odzywki na sile i rzezbe?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę