Problem z dieta

przez **JoelPL** » niedziela, 15 lis 2015, 23:11

mam problemy z dietą.
NIe wiem co jeoa ile razy dziennie itp.
a zależy mi nie na masie tylko na rzeYbie ćwiczę 3 razy na tydzien, czy ktoś mogł by mi napisać jak1o dietę ktorom bym stosował?

przez **RozellaSKB** » niedziela, 15 lis 2015, 23:12

Napisze tak. Wysil sie i przedstaw nam twój ca3odzienny posiłek, jaki zjadasz do tej pory, w jakich godzinach i jakie produkty... a my najwyżej ci go poprawimy. Troche w3asnej inicjatywy panie kolego

przez **JoelPL** » niedziela, 15 lis 2015, 23:15

na oniadanie jem zupe mleczn1 z p31tkami kukurydzianymi, w szkole 3 bu3ki.
w domu ko3o 14 zupe czekam na starsz1 i ko3o 16 17 drugie danie, później jak jestem g3odny robie sobie 4 kromki chleba i kolacje tez 4 kromki chcleba wydaje mi sieże mało jem :|

przez **RozellaSKB** » niedziela, 15 lis 2015, 23:30

Mam ci robi jedzonko? To wiesz co? Na dietę przyjdzie czas.
Na razie jedz dobrze.

przez **xXxDelbertxXx** » niedziela, 15 lis 2015, 23:41

zapomnij o chlebie chyba że czarny

przez **INelleI** » niedziela, 15 lis 2015, 23:48

Mam ci robi jedzonko? To wiesz co? Na dietę przyjdzie czas. Na razie jedz dobrze.

nawet jeżeli mama robi komuś jedzenie to mozna przeciez tak mamę ustawić aby robiła to co chcemy ... dlatego sadze ze ludzie którzy sie na tym znają mogą mu pomoc i napisc coś ...
(ja osobiście sie na tym nie znam)

przez **RozellaSKB** » niedziela, 15 lis 2015, 23:57

:-) nie wiesz co piszesz... dieta w kulturystyce to droga dieta i matka predzej ocierk1 przez g3owe przy3o?y, niż bedzie codziennie kurczaka doprawiaa albo w ogole przyrządzaa 6 posi3kow...

przez **TangelaB277a** » poniedziałek, 16 lis 2015, 00:27

Dieta kulturystyczna nie jest az taka droga, lecz trzeba w nią włożyć czas. Niewiem czy każdy z domowników bedzie chciał jeść ryz z kurczakiem. Ale jest na wszystko rada. Mozna samemu wrzucić torebkę ryżu i po klopocie. Jest wiele produktów do wyboru by mozna samemu przyrządzić lub są juz gotowe. także niema problemu. Jak coś to JoelPL wal smialo. Jednak czasu to zajmuje
RozellaSKB już mówi na wlasnych przeżyciach ale napoczatku nie trzeba az tak dużo jeść - RozellaSKB pewnie potrzebuje duuuuuuuuuuzo dlatego troche przesadza :-) hehe :lol:

przez **RozellaSKB** » poniedziałek, 16 lis 2015, 00:40

Pawe3... hehe dzieki za komplement.
:lol: Pisa3em to z obserwacji dokonanych na innych forach.
Wielu młodych zawodnikow zkar?y sie, że rodzice nie wytrzymują takiej diety, jest czasoch3onna, mało urozmaicona i po krótkim czasie dają za wygran1.
Patrz1c na to z drugiej strony, to skoro taki młody człowiek zaczyna przygode z kulturystyk1, to czy aż taka ocis3a dieta jest wymaganaż Oczywiście, że nie.
Co innego okres przedstartowy, czy zawodowstwo.
Moim zdaniem, początkujący powinni jeoa dobrze .

przez **pasiu67** » poniedziałek, 16 lis 2015, 00:52

zgodzę sie z tym dla poczatkujacych nie tzreba az takiej drastycznej diety wystarcza 4, 5 posilow dziennnie w miarę dobrych ostępach czasowych

Problem z dieta

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę