ILE CWICZYSZ ???

przez **Anitra-Daw** » wtorek, 10 lis 2015, 20:19

ładnie 12kg wiecej od wagi ciała.
Ja też jakoś tak tylko ze 95 przy 80kg

przez **BBlundell** » wtorek, 10 lis 2015, 20:21

Ja też jakostak to chyba typowe 8)

przez **Karn1991** » wtorek, 10 lis 2015, 20:24

130kg jakieś 2 miechy temu przy wadze 95kg :D . Obecnie po 2 miesięcznej przerwie (wszystko przez maturkę i picie :lol: ), bedzie ok.
12 przy wadze 90kg.
Staż 3 lata z najdłuższą przerw1 2 miechy.

przez **BBlundell** » wtorek, 10 lis 2015, 20:33

Nie?le a ile lat Karn1991 ??

przez **Karn1991** » wtorek, 10 lis 2015, 20:40

Pod koniec roku stuknie mi już albo dopiero 20.

przez **ZAudrea** » wtorek, 10 lis 2015, 20:47

ja ćwiczę 7 miesięcy i efekty są bardzo zadowalajace..

przez **Stefannn** » wtorek, 10 lis 2015, 20:49

Ihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! Jestem tu najs3abszy!!!!!!!! Nie powiem ile wyciskam, bo sie osmiesze.
Ale powiem ,że ćwiczę 4 miechy i w tym czasie doszło mi tak, że gdy we wrzesniu brałem ciężar xx 3x1 razy (i to nie zawsze) to teraz biorę ciężar yy wiekszy o 15 kg w ostatniej serii piramidki (12,10,8,6). Hmm a w nogach brałem na suwnicy wczesniej 1 kg 8 razy,teraz 17 8 razy :D B3agam nie smiejcie sie :-)

przez **suchy** » wtorek, 10 lis 2015, 20:54

ćwiczę niecałe 3 lata i efekty są zadowalajace...i beda lepsze :-)
jak zaczynałem to ważyłem 7 kg...teraz 83kg...ale po sporych spadkach spowodowanych przymusowym wyjazdem i przerwa w treningacg (wazylem 92 kg)

przez **scor_RD** » wtorek, 10 lis 2015, 20:55

Awicze 5 miesiecy.
Na klatę 95kg
martwy ciąg 110kg

Reszty nie sprawdzałem

Zdjecia moje są w odpowiednim dziale :

przez **seeqBosl** » wtorek, 10 lis 2015, 20:58

ładnie ja też trebuje od niedawna.
Oko3o 3 miesiecy, ale zauważy3em znaczny wzrost siły itp.
Jestem zadowolony z siebie.
Na klatę biorę 55 kg i mierze 184cm wzrostu.
Jestem jeszcze młody a wiec ..... chyba ładnie co ???? :roll:

ILE CWICZYSZ ???

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę