Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 3
- Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 21:17
przez GoodwinPol » wtorek, 3 lis 2015, 17:56
BCAA firmy olimpw dni treningowe biorę 5 kapsułek przed sniadaniem, 5 przed treningiem, 5 po treningu lub przed snem.Jak brac w dni nietreningowe? Tez 3x5kapsow?
-
-
- Posty: 10
- Dołączył(a): poniedziałek, 24 sie 2015, 08:12
przez maxim » środa, 4 lis 2015, 08:03
tak, po posilkach.
-
-
- Posty: 9
- Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 23:02
przez Skalski_Mill » środa, 4 lis 2015, 14:33
tak, po posilkach.
BCAA bierze sie w dni nietreningowe ok.
3 min przed posilkami
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości
