ABS?????

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 5
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 10:38

Post przez IxolariexbI » poniedziałek, 19 paź 2015, 17:26

Co to za cwiczeniaż?? jak macie plan lub plansze to dajcie lub wklejcie!!!!!

 
Posty: 6
Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 00:37

Post przez Legard-LCN » wtorek, 20 paź 2015, 07:37

troche tego dużo zeby wklejać : ale w iinym twoim poscie pisał konradzik on ma ten plan to go poproś

 
Posty: 13
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 14:57

Post przez IerekciI » wtorek, 20 paź 2015, 07:49

www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

 
Posty: 5
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 15:18

Post przez Krystyna » wtorek, 20 paź 2015, 07:55

ABS - Absolutny Brak Karku, dolegliwość większości kulkurystow ;p

 
Posty: 13
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 14:57

Post przez IerekciI » wtorek, 20 paź 2015, 08:02

coś ci sie powlilo z alfabetem

 
Posty: 8
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 23:47

Post przez boboF » wtorek, 20 paź 2015, 08:03

heheh Czy ABS jest lepszy od 6 Weideraż?? Ja mam tak, ze widać mi drabinkę tylko jak napne, to który plan mam wybrac, bo podobno ABS bardziej na masę miesni brzucha idzie a 6 tylko rzezbi.??

 
Posty: 5
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 10:38

Post przez IxolariexbI » wtorek, 20 paź 2015, 08:31

Ale ja chce link do ABS !!!!! Lub wklejcie mi tutaj ten zestaw cwiczen !!!!!

Z gory dziekuje!!!!!!!

 
Posty: 13
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 14:57

Post przez IerekciI » wtorek, 20 paź 2015, 09:18

www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

 
Posty: 5
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 10:38

Post przez IxolariexbI » wtorek, 20 paź 2015, 09:29

Tylko ja nie mam programu aby to rozpakowac!!!!

 
Posty: 5
Dołączył(a): piątek, 28 sie 2015, 22:29

Post przez AHMED » wtorek, 20 paź 2015, 15:19

to sobei avrobat-a ściągnij jest tani....

Następna strona

Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości