przez YBenny » czwartek, 15 paź 2015, 18:08
fakt ze łatwo o kontuzje ale ponoć dobre na masę bicepsów
Jeśli masz dobr1 techike, to prawdopodobieństwo kontuzji znacznie spada.
Po za tym, powtorzenia oszukane powinny być wykonywane przez kulturystów bardzo doowiadczonych i zaawansowanych i przy asyocie kolegi.