czy można łączyć gainera mct olimp z carbo czy da to dou?o?
chciał bym kupić 2 odżywki poda ktoś pomysł?
kture lepiej kupić, wiecej wenglowodanow cz białkaż

L1czenie Gainera MTC z Carbo jest bez sensu.
Chyba, że chcesz to robić oddzielnie, tzn.
gainera miedzy posilkami, a Carbo zaraz po treningu lub w czasie treningu.
Poza tym, w bialko również powinieneś sie wyposażya (np.
pijąc je na noc).

możesz np.
kupić od?ywke w której bedzie 50/5 wegli i białka.
Po co brać gainer, który jest na bazie wegli i do tego carbo (też weglowodany). Można tak, ale po co.
Podstaw1 jest dieta, jak z niej nie potrafisz wyciągn1a potrzebnych ci składnikow, wtedy kupujesz od?ywke, żeby ją uzupe3nia.
Pa

Dobre jest jak jest wiecej wegli niż bia3ek, białka są potrzebne ale nadmierna ilość ich przeci1?a Ci w1trobe !! Dobrze jak byo po3aczy3 60w/40b (zależy to od stażu ) łączenie które zaproponowa3eo nie daje przyszłosci 8)

Bociek - twoje rady są omieszna, a czasami wrecz ?a3osne :| Lepiej niech sobie przeci1?a tą w1trobe białkiem niż np. SAA. A co do stwierdzenia, że lepiej jak w odżywce jest jest wiecej wegli to już wogole sie nie zgadzam. Podstaw1 jest bialko! Wegle łatwo sobie nazbieraa z diety(ryż, kasze, makarony,orzechy, rozdzynki, p3atki owsiane, kukurydziane).
Jeśli duża ilość wegli daje przyszłooa hmm ...

Hehe nie mieszaj . JA NIGDY NIE radziłem .... ja mowie jak słyszałem !