Jak wam idzie w martwym ciagu ?

przez **STEPANIE** » niedziela, 4 paź 2015, 10:19

Ja jeszcze martwego nie robie, ale juz zaniedługo zaczne.Tylko jest jeden problem taki że ?adko sie spotyka u mnie na si3ce osobę ktora by wykonywa3a to ćwiczenie.

przez **maksymekV3** » niedziela, 4 paź 2015, 10:36

Tylko jest jeden problem taki że ?adko sie spotyka u mnie na si3ce osobę ktora by wykonywa3a to ćwiczenie.

To jest chyba na porządku dziennym że dużo ludzi odpuszcza martwy ciąg.
U mnie na siłowni z 12 ćwiczących osób tylko 3 osoby wykonują martwy ciąg regularnie raz w tygodniu po 4 serie na poczatku treningu plecow.

przez **GARY** » niedziela, 4 paź 2015, 10:43

Ja nie robie martwego bo mnie do tego nie cięgnie a poza tym mam 2 metry wzrostu :D i boje sie ze mi Zoś walnie w plecach.

przez **Seabolt99** » niedziela, 4 paź 2015, 10:52

... mój zawodnik ma też 2 metry wzrostu i ciągnie już 19 kg wiec to kiepska wymowka :lol:

Jak wam idzie w martwym ciagu ?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę