przez VERNITA » wtorek, 29 wrz 2015, 18:51
Witam, mam taki problem chciałbym zredukować tluszcz który mi sie został po 2 latach ( wczesniej byłem kuleczka ) teraz zupełnie inaczej pracuje nad brzuchem 6 W ale chciałbym sie dowiedzieć jakich rzeczy powinienem nie jesc, w jakich rzeczach jest najwiecej weglowodanow... mięśnie mam ukryte pod tluszczem na brzuchu:| ale co najważniejsze ostatnio zauważyłem ze juz powoli sie wyłaniają z pod tluszczu ale chciałbym zredukować go na silownie chodze ostatnio częściej bo mam tam treningi.. Z GORY dzieki