Czy może trening przy kox sie rozni od zwyk3ego treningu bez stosowania kox ??Moze istnieją jakieś specjalne serie, cwiczenia, powtorzenia !!

stego co wiem to nie ma ro?nicy w treningach tylko że przy koksie szybciej rośniesz i szybciej na zdrowiu pod upadasz

Ale kumple mówią ze jest roznica ćwiczył na sucho i był po treningu zmachany jak cholera a na koksie po jakimś czasie robi to samo i mówi ze 2 takie treningi by zrobił bo ciagle sie czuje silny!!! I normalnie w treningu co tydzień krążków nie dokładał a teraz tak

to już przy odżywkach masz wiecej siły a co dopiero przy koksie

zgadza sie ...ja słyszałem że koksy mają coś takiego że porpostu (jak przy ekstazie --też tylko słyszałem :> ) człowiek ma dużo wiecej energii do ćwiczen i dużo wiecej siły ...ale niestety ...po kilku latach 'koksowania'...serducho może 'si1oc' ...ja swoją droga słyszałem jeszcze o dwóch kolesiach ...co trenowali na si3ce ....i jeden sobie sko3owa3 kosk, drugie miał zamiar wzi1oc razem z nim ...ale że miał wujka lekarza i przedstawi3 mu tą sytuacje, wujek kategorycznie mu zabronbi3 ---znaczy zabroni3, stanowczo mu nie polecił ...no jak to koksy --i wiecie jak to wyglądało ...? Awiczyli razem chyba ze 3-4 latka ...ten ch3opaczek opowiadał że jego kumpel który własnie brał kosk ...caly czas ros3, a on sam - sta3 w miejscu ...i właśnie po 4 latkach tego koksiarza karetka wzie3a z tętnem 19 na 12 bodajże (ale nie podczas treningu tylko gdzieś w nocy ) i ch3opaczek ma koniec z treningami do końca życia --to są słowa lekarza -- serducho siad3o i koniec ...pozatym ...na koksach to nie jest prawdziwy miesien tylko jego marna imitacja ...W3aonie tak sie na to zapatruje ...

Czy może trening przy kox sie rozni od zwyk3ego treningu bez stosowania kox ??Moze istnieją jakieś specjalne serie, cwiczenia, powtorzenia !!

16 serii na duze grupy, ciezko, intensywnie, przedzial ruchow 2 (rozgrzewka), 6-8 (trening wlasciwy), ewentualnie 12 (jako dopompowanie). na bic możesz pojechać spokojnie 9 właściwych serii

Ro?ni sie organizm jest do3adowany różnymi substancjami przez co jest po cześći oszukiwany.. i dlatego możesz brać wiecej i dlatego jest szybsza regeneracja , a juz sam kox daje ze masz wiekszego kopa i zwylky trening juz cie tak nie zadowala.
A wiec ro?ni sie znam kolesi co przychodzą i cwicz1 nawet po 2-3 h na bardzo dużych ciężarach i jak wychodz1 z siłki to nadal są nie zadowoleni!!!!

no i po cyklu zmniejszenie intensywnooci...

Gdy koksujesz musisz pamietaa że rozwój mięśni jest nieproporcjonalny do rozwoju i wytrzymałooci stawow i wiezade3 - wiec ciężary trzeba zwiększać p3ynnie - i mimo wszystko nie szalea na cyklach - bo siła i tak bedzie ros3a

Po cyklu zawsze zmniejszamy intensywnooa ćwiczen

A ogólnie mowi1c to po h... te koksy