A owistak siedzi i zawija...

to może być spowodowane brakiem magnezu i wapnia, albo wyczenczeniem organizmu, odpocznij tydzień zobaczymy :lol:

Takie drżenie jest spowodowane treningiem, dobrze wykonanym ćwiczeniem. To nie jest objaw na - tylko na + , że tak sie wyraże.

według mnie to jest najodpowiedniejsze zdanie co to tego problemu w tym przypadku.
drżenie wystepuje po treningu wiec jest ono pewnie jego objawem.
ja czasami miewa3em takie drżenia bicepsu, jak po popo3udniowym treningu k3ad3em sie wieczoren doi 3o?ka i ogl1dałem TV.
w następny dzien już nic takiego nie wystepowa3o.

ja rownierz sie zgadzzam z tym ze to pozytywne zjawisko

Wystarczy wejsc na siłownie i spytaa sie, kto ma czasami drżenie mięśni. Każdy Ci odpowie, że miał. Nie warto sie tym przejmowaa, tylko traktowaa to jak coś normalnego... traktowaa to jak czeoa treningu.

Pozdrawiam serdecznie

U mnie też czasami wystepuje drżenie r1k po cie?kim treningu i wystepuje u wiekszooci po cie?kim pakowaniu. Drżenie częściej wystepuje gdy wysiłek fizyczny jest długotrwa3y tak zuważy3em. Drżenie r1k może wystepowaa przy zbyt niskim (niebezpiecznym) poziomie cukru we krwi, można to zauważya u chorych na cukrzyce. Czyli może być spowodowane stanem niedocukrzenia, pozostałe obiawy niedocukrzenia to: uczucie g3odu, drżenie r1k, niepokoj, 3zawienie, potliwooa, olinotok, bole gLowy.
Steżenie glukozy po wysiłku fizycznym jest mniejsze niż 18 –2 mg% a wiec bardzo niskie i długotrwa3y wysiłek może takie objawy jak drżenie r1k powodować. Coo tam również słyszałem o nadcionieniu tętniczym że może występować drżenie r1k ale nie jestem pewny.

Dla tych którzy tego nie doświadczyli to niech sobie zrobi1 bardzo cie?ki trening a zobacz1 jak to jest, albo niech popracują fizycznie przez 1 godzin np. na budowie.