Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami. Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
Optymalny wiek to ok 18 lat wtedy człowiek kończy rozwijać sie fizycznie, ale i tak karzdy zaczyna wczesniej :D ja wystartowałem w wieku 15lat i 7 miesięcy :D